2.0 km | 00:44:50 | 22:11/km日期: 2023-11-25 09:11 - 平均心率: 76 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 20°C - 濕度: 75.8
Pace: 27'42" / 179'25" / 22'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 26'49" (+09'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 21'23" (+03'49") | 20 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
501.48 km TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'42" | 00:27'42" |
2 | 179'25" | 03:27'07" |
2.0 | 21'43" | 03:27'34" |