5.0 km | 00:39:23 | 07:50/km日期: 2023-11-18 06:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'49" / 07'19" / 11'56" / 09'32" / 419'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'20" (+12'32") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.43 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 07'19" | 00:17'08" |
| 3 | 11'56" | 00:29'04" |
| 4 | 09'32" | 00:38'36" |
| 5.0 | 10'38" | 00:49'31" |
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