5.8 km | 00:33:55 | 05:53/km日期: 2023-11-06 20:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'00" / 05'39" / 05'30" / 05'38" / 06'22" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'45") | 763 / 5763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.23 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'39" | 00:11'39" |
| 3 | 05'30" | 00:17'09" |
| 4 | 05'38" | 00:22'47" |
| 5 | 06'22" | 00:29'09" |
| 5.8 | 06'14" | 00:33'55" |
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