6.3 km | 00:37:13 | 05:52/km日期: 2023-11-24 20:56 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 73.7
Pace: 06'35" / 06'08" / 05'42" / 05'57" / 05'47" / 05'24" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 332 / 6332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.56 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'08" | 00:12'43" |
| 3 | 05'42" | 00:18'25" |
| 4 | 05'57" | 00:24'22" |
| 5 | 05'47" | 00:30'09" |
| 6 | 05'24" | 00:35'33" |
| 6.3 | 05'03" | 00:37'14" |
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