11.2 km | 01:44:09 | 09:19/km日期: 2023-11-24 04:43 - 平均心率: 105 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 09'05" / 08'28" / 07'33" / 08'42" / 09'24" / 09'26" / 09'10" / 09'02" / 08'05" / 08'35" / 06'11" / 64'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+03'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'01" (+02'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+01'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'34" (+02'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 01:04'30" (+58'19") | 162 / 11162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
634.05 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 08'28" | 00:17'33" |
| 3 | 07'33" | 00:25'06" |
| 4 | 08'42" | 00:33'48" |
| 5 | 09'24" | 00:43'12" |
| 6 | 09'26" | 00:52'38" |
| 7 | 09'10" | 01:01'48" |
| 8 | 09'02" | 01:10'50" |
| 9 | 08'05" | 01:18'55" |
| 10 | 08'35" | 01:27'30" |
| 11 | 06'11" | 01:33'41" |
| 11.2 | 64'29" | 01:44'11" |
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