10.6 km | 01:47:26 | 10:09/km日期: 2023-11-25 04:46 - 平均心率: 113 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 10'20" / 09'16" / 07'40" / 08'36" / 08'43" / 08'51" / 10'12" / 09'25" / 08'59" / 09'18" / 28'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'10" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'24" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'59" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'18" (+01'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 28'14" (+20'34") | 571 / 10571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
634.05 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 09'16" | 00:19'36" |
| 3 | 07'40" | 00:27'16" |
| 4 | 08'36" | 00:35'52" |
| 5 | 08'43" | 00:44'35" |
| 6 | 08'51" | 00:53'26" |
| 7 | 10'12" | 01:03'38" |
| 8 | 09'25" | 01:13'03" |
| 9 | 08'59" | 01:22'02" |
| 10 | 09'18" | 01:31'20" |
| 10.6 | 28'15" | 01:47'28" |
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