9.6 km | 01:04:17 | 06:42/km日期: 2023-11-20 17:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 11306 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'37" / 06'36" / 06'40" / 06'35" / 06'31" / 06'43" / 06'56" / 06'48" / 06'41" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'01") | 3000 / 3000 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'36" | 3001 / 6001 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'51" (+00'15") | 3001 / 9003 | 173 / 83 |
| 4 | | 06'50" (+00'14") | 580 / 9583 | 171 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
30.54 km 
ACSICS TARTHEREDGE 2 累積 :
430.9 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'36" | 00:13'13" |
| 3 | 06'40" | 00:19'53" |
| 4 | 06'35" | 00:26'28" |
| 5 | 06'31" | 00:32'59" |
| 6 | 06'43" | 00:39'42" |
| 7 | 06'56" | 00:46'38" |
| 8 | 06'48" | 00:53'26" |
| 9 | 06'41" | 01:00'07" |
| 9.6 | 07'08" | 01:04'17" |
留言 
