6.6 km | 00:39:40 | 06:03/km日期: 2023-11-26 15:23 - 平均心率: 123 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.3
Pace: 06'06" / 07'03" / 06'09" / 06'14" / 05'56" / 05'54" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'25") | 997 / 997 |
| 2 | | 06'10" (+00'15") | 995 / 1993 |
| 3 | | 06'07" (+00'12") | 1003 / 2996 |
| 4 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 3997 |
| 5 | | 05'55" | 1002 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 995 / 5995 |
| 7 | | 05'21" | 554 / 6550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'03" | 00:13'09" |
| 3 | 06'09" | 00:19'18" |
| 4 | 06'14" | 00:25'32" |
| 5 | 05'56" | 00:31'28" |
| 6 | 05'54" | 00:37'22" |
| 6.6 | 05'28" | 00:40'23" |
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