5.5 km | 00:51:34 | 09:22/km日期: 2023-11-27 19:02 - 平均心率: 102 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 09'22" / 09'15" / 08'55" / 09'34" / 09'51" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+00'14") | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.00 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 09'15" | 00:18'37" |
| 3 | 08'55" | 00:27'32" |
| 4 | 09'34" | 00:37'06" |
| 5 | 09'51" | 00:46'57" |
| 5.5 | 09'08" | 00:51'34" |
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