5.2 km | 01:25:23 | 16:16/km日期: 2023-11-27 05:43 - 平均心率: 81 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 13'49" / 13'03" / 12'36" / 11'37" / 13'05" / 356'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'03" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'04" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:24'31" (+12'55") | 246 / 5246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.03 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 13'03" | 00:26'52" |
| 3 | 12'36" | 00:39'28" |
| 4 | 11'37" | 00:51'05" |
| 5 | 13'05" | 01:04'10" |
| 5.2 | 355'12" | 02:31'54" |
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