3.0 km | 01:32:12 | 30:23/km日期: 2023-11-28 11:38 - 平均心率: 116 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.1
Pace: 08'30" / 50'02" / 33'19" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 50'02" (+41'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'18" (+24'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+01'59") | 33 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 50'02" | 00:58'32" |
| 3 | 33'19" | 01:31'51" |
| 3.0 | 10'48" | 01:32'13" |
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