10.0 km | 01:05:25 | 06:31/km日期: 2023-11-27 17:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 21°C - 濕度: 80.9
Pace: 07'37" / 06'58" / 06'52" / 06'23" / 06'11" / 06'13" / 06'16" / 06'11" / 06'24" / 06'02" / 07'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.34 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'58" | 00:14'35" |
| 3 | 06'52" | 00:21'27" |
| 4 | 06'23" | 00:27'50" |
| 5 | 06'11" | 00:34'01" |
| 6 | 06'13" | 00:40'14" |
| 7 | 06'16" | 00:46'30" |
| 8 | 06'11" | 00:52'41" |
| 9 | 06'24" | 00:59'05" |
| 10 | 06'02" | 01:05'07" |
| 10.0 | 07'53" | 01:05'25" |
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