10.0 km | 01:06:28 | 06:38/km日期: 2023-11-28 18:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.4
Pace: 05'36" / 05'55" / 05'55" / 05'49" / 05'46" / 13'35" / 05'53" / 05'49" / 05'37" / 05'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" (+07'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.81 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
1159.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'55" | 00:11'31" |
| 3 | 05'55" | 00:17'26" |
| 4 | 05'49" | 00:23'15" |
| 5 | 05'46" | 00:29'01" |
| 6 | 13'35" | 00:42'36" |
| 7 | 05'53" | 00:48'29" |
| 8 | 05'49" | 00:54'18" |
| 9 | 05'37" | 00:59'55" |
| 10 | 05'54" | 01:05'49" |
| 10.0 | 04'50" | 01:05'55" |
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