6.2 km | 00:38:43 | 06:11/km日期: 2023-11-28 20:49 - 地點: 高科大 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 131 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 73.1
Pace: 06'38" / 06'02" / 06'06" / 05'54" / 05'49" / 06'32" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'00") | 247 / 6247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
244.08 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
721.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'02" | 00:12'40" |
| 3 | 06'06" | 00:18'46" |
| 4 | 05'54" | 00:24'40" |
| 5 | 05'49" | 00:30'29" |
| 6 | 06'32" | 00:37'01" |
| 6.2 | 06'52" | 00:38'43" |
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