10.0 km | 00:58:03 | 05:47/km日期: 2016-05-09 04:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 1264 Cal - 總步數: 9272 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'50" / 06'13" / 05'32" / 06'15" / 06'15" / 06'10" / 05'20" / 05'30" / 05'15" / 05'31" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'37") | 1005 / 1005 | 182 / 94 |
| 2 | | 06'10" (+00'59") | 1006 / 2012 | 160 / 100 |
| 3 | | 05'31" (+00'20") | 1002 / 3015 | 147 / 123 |
| 4 | | 06'13" (+01'02") | 1005 / 4020 | 153 / 105 |
| 5 | | 06'13" (+01'02") | 1003 / 5024 | 162 / 98 |
| 6 | | 06'10" (+00'59") | 1006 / 6030 | 158 / 102 |
| 7 | | 05'18" (+00'07") | 1004 / 7035 | 163 / 115 |
| 8 | | 05'28" (+00'17") | 1005 / 8041 | 149 / 122 |
| 9 | | 05'11" | 1003 / 9044 | 149 / 129 |
| 10 | | 05'31" (+00'20") | 1011 / 10056 | 170 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 215.99 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'13" | 00:12'03" |
| 3 | 05'32" | 00:17'35" |
| 4 | 06'15" | 00:23'50" |
| 5 | 06'15" | 00:30'05" |
| 6 | 06'10" | 00:36'15" |
| 7 | 05'20" | 00:41'35" |
| 8 | 05'30" | 00:47'05" |
| 9 | 05'15" | 00:52'20" |
| 10 | 05'31" | 00:57'51" |
| 10.0 | 09'02" | 00:58'03" |
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