8.2 km | 01:13:26 | 08:57/km日期: 2023-11-29 18:57 - 平均心率: 119 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 64.4
Pace: 07'44" / 08'35" / 07'58" / 10'01" / 08'14" / 09'12" / 08'17" / 10'13" / 16'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 474.11 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'35" | 00:16'19" |
| 3 | 07'58" | 00:24'17" |
| 4 | 10'01" | 00:34'18" |
| 5 | 08'14" | 00:42'32" |
| 6 | 09'12" | 00:51'44" |
| 7 | 08'17" | 01:00'01" |
| 8 | 10'13" | 01:10'14" |
| 8.2 | 16'34" | 01:13'26" |
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