7.2 km | 00:43:53 | 06:05/km日期: 2023-11-28 16:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 59.4
Pace: 06'12" / 06'08" / 06'06" / 06'05" / 06'15" / 06'21" / 05'57" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
157.57 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
516.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'08" | 00:12'20" |
| 3 | 06'06" | 00:18'26" |
| 4 | 06'05" | 00:24'31" |
| 5 | 06'15" | 00:30'46" |
| 6 | 06'21" | 00:37'07" |
| 7 | 05'57" | 00:43'04" |
| 7.2 | 05'49" | 00:44'16" |
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