5.5 km | 00:34:42 | 06:18/km日期: 2023-11-29 17:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.7
Pace: 05'07" / 06'22" / 06'27" / 06'54" / 06'17" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'17") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.88 km 
Adidas Sen 9 累積 :
373.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 06'22" | 00:11'29" |
| 3 | 06'27" | 00:17'56" |
| 4 | 06'54" | 00:24'50" |
| 5 | 06'17" | 00:31'07" |
| 5.5 | 05'58" | 00:34'07" |
Edward Tai 說推
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