9.1 km | 00:57:33 | 06:19/km日期: 2023-11-30 17:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 27°C - 濕度: 67.5
Pace: 06'34" / 06'08" / 06'19" / 06'20" / 06'19" / 06'23" / 06'28" / 06'13" / 06'15" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.28 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'08" | 00:12'42" |
| 3 | 06'19" | 00:19'01" |
| 4 | 06'20" | 00:25'21" |
| 5 | 06'19" | 00:31'40" |
| 6 | 06'23" | 00:38'03" |
| 7 | 06'28" | 00:44'31" |
| 8 | 06'13" | 00:50'44" |
| 9 | 06'15" | 00:56'59" |
| 9.1 | 05'53" | 00:57'33" |
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