5.5 km | 00:36:19 | 06:39/km日期: 2023-11-26 08:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'54" / 06'55" / 06'18" / 06'29" / 06'44" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'22") | 458 / 5458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.84 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'55" | 00:12'49" |
| 3 | 06'18" | 00:19'07" |
| 4 | 06'29" | 00:25'36" |
| 5 | 06'44" | 00:32'20" |
| 5.5 | 06'39" | 00:35'23" |
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