9.1 km | 01:00:53 | 06:41/km日期: 2023-11-30 18:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'10" / 06'40" / 06'18" / 06'24" / 07'37" / 06'31" / 07'10" / 06'28" / 05'44" / 19'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.02 km 
New Balance NB Fresh Foam X 1080 v12 累積 :
726.9 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'40" | 00:12'50" |
| 3 | 06'18" | 00:19'08" |
| 4 | 06'24" | 00:25'32" |
| 5 | 07'37" | 00:33'09" |
| 6 | 06'31" | 00:39'40" |
| 7 | 07'10" | 00:46'50" |
| 8 | 06'28" | 00:53'18" |
| 9 | 05'44" | 00:59'02" |
| 9.1 | 19'21" | 01:00'53" |
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