13.1 km | 01:48:05 | 08:15/km日期: 2023-11-04 05:29 - 平均心率: 123 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 151
Pace: 07'41" / 06'54" / 07'50" / 10'13" / 07'15" / 07'49" / 10'38" / 06'43" / 07'00" / 10'29" / 08'41" / 07'33" / 08'27" / 09'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.96 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'54" | 00:14'35" |
| 3 | 07'50" | 00:22'25" |
| 4 | 10'13" | 00:32'38" |
| 5 | 07'15" | 00:39'53" |
| 6 | 07'49" | 00:47'42" |
| 7 | 10'38" | 00:58'20" |
| 8 | 06'43" | 01:05'03" |
| 9 | 07'00" | 01:12'03" |
| 10 | 10'29" | 01:22'32" |
| 11 | 08'41" | 01:31'13" |
| 12 | 07'33" | 01:38'46" |
| 13 | 08'27" | 01:47'13" |
| 13.1 | 09'10" | 01:48'05" |
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