10.2 km | 01:00:45 | 05:57/km日期: 2023-11-27 17:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 10780 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66
Pace: 06'17" / 05'55" / 05'56" / 06'04" / 05'53" / 05'46" / 05'55" / 05'52" / 05'48" / 05'37" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'41") | 1001 / 1001 | 174 / 90 |
| 2 | | 05'58" (+00'18") | 1001 / 2003 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'57" (+00'17") | 1001 / 3004 | 177 / 94 |
| 4 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 4004 | 176 / 92 |
| 5 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 5005 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'51" (+00'11") | 1001 / 6006 | 178 / 95 |
| 7 | | 05'57" (+00'17") | 1002 / 7008 | 178 / 94 |
| 8 | | 05'56" (+00'16") | 1002 / 8011 | 178 / 94 |
| 9 | | 05'50" (+00'10") | 1002 / 9014 | 178 / 95 |
| 10 | | 05'40" | 1002 / 10016 | 178 / 98 |
| 11 | | 05'49" (+00'09") | 177 / 10194 | 176 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.42 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'55" | 00:12'12" |
| 3 | 05'56" | 00:18'08" |
| 4 | 06'04" | 00:24'12" |
| 5 | 05'53" | 00:30'05" |
| 6 | 05'46" | 00:35'51" |
| 7 | 05'55" | 00:41'46" |
| 8 | 05'52" | 00:47'38" |
| 9 | 05'48" | 00:53'26" |
| 10 | 05'37" | 00:59'03" |
| 10.2 | 08'43" | 01:00'45" |
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