羅士源 2023/11/30 訓練日誌

羅士源嘉義
ID 76616

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羅士源

8.4 km | 00:56:23 | 06:42/km

日期: 2023-11-30 14:16 - 總爬升: 284 m - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67.7

Pace: 06'27" / 06'17" / 06'01" / 05'23" / 05'55" / 05'16" / 04'30" / 04'31" / 04'23" / 05'44" / 04'42" /

11月累積里程 : 90.79 km

Strava 上傳 | 11 months ago

劉慶瑞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'17"	00:12'44"
3	06'01"	00:18'45"
4	05'23"	00:24'08"
5	05'55"	00:30'03"
6	05'16"	00:35'19"
7	04'30"	00:39'49"
8	04'31"	00:44'20"
9	04'23"	00:48'43"
10	05'44"	00:54'27"
8.4	-1'-13"	00:56'23"

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