5.6 km | 00:38:31 | 06:52/km日期: 2023-11-30 17:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 67.5
Pace: 07'38" / 06'26" / 06'07" / 06'17" / 07'09" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'13") | 320 / 1320 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 2320 |
| 4 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 3320 |
| 5 | | 06'12" (+00'08") | 920 / 4240 |
| 6 | | 07'28" (+01'24") | 1000 / 5240 |
| 7 | | 07'48" (+01'44") | 324 / 5564 |
| 8 | | 14'59" (+08'55") | 35 / 5600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.00 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'26" | 00:14'04" |
| 3 | 06'07" | 00:20'11" |
| 4 | 06'17" | 00:26'28" |
| 5 | 07'09" | 00:33'37" |
| 5.6 | 08'16" | 00:38'35" |
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