3.9 km | 00:31:17 | 07:59/km日期: 2023-12-01 16:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 66.3
Pace: 08'17" / 07'51" / 07'48" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'09") | 918 / 3918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'51" | 00:16'08" |
| 3 | 07'48" | 00:23'56" |
| 3.9 | 07'57" | 00:31'15" |
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