Terry Chang 2023/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Terry Chang 雲林
ID 668791

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10.3 km | 00:45:35 | 04:24/km

日期: 2023-11-30 17:58 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77.7

Pace: 04'42" / 04'30" / 04'21" / 04'25" / 04'23" / 04'25" / 04'20" / 04'22" / 04'20" / 04'16" / 04'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 118.49 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Done Done Wang 說推

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觀看另 6 則留言

Terry Chang 以分組的話或許有機會

2023-11-30 21:32 ·

Done Done Wang 報一場看看，說不定可以拿獎金

2023-12-01 07:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'30"	00:09'12"
3	04'21"	00:13'33"
4	04'25"	00:17'58"
5	04'23"	00:22'21"
6	04'25"	00:26'46"
7	04'20"	00:31'06"
8	04'22"	00:35'28"
9	04'20"	00:39'48"
10	04'16"	00:44'04"
10.4	04'22"	00:45'36"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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