7.8 km | 01:04:59 | 08:19/km日期: 2023-12-02 16:26 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.2
Pace: 07'56" / 07'32" / 07'57" / 08'05" / 15'39" / 06'55" / 09'15" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+02'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'42" (+03'48") | 809 / 7809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'32" | 00:15'28" |
| 3 | 07'57" | 00:23'25" |
| 4 | 08'05" | 00:31'30" |
| 5 | 15'39" | 00:47'09" |
| 6 | 06'55" | 00:54'04" |
| 7 | 09'15" | 01:03'19" |
| 7.8 | 10'42" | 01:11'59" |
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