10.3 km | 01:04:11 | 06:13/km日期: 2016-05-07 06:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 775 Cal - 總步數: 11199 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'48" / 06'46" / 06'05" / 06'31" / 06'08" / 06'12" / 06'20" / 05'45" / 05'59" / 05'44" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'05") | 1014 / 1014 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'37" (+00'54") | 1006 / 2020 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'04" (+00'21") | 1001 / 3021 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'32" (+00'49") | 1004 / 4026 | 174 / 87 |
| 5 | | 06'05" (+00'22") | 1006 / 5033 | 175 / 93 |
| 6 | | 06'07" (+00'24") | 1002 / 6035 | 176 / 92 |
| 7 | | 06'22" (+00'39") | 1003 / 7039 | 175 / 89 |
| 8 | | 05'43" | 1001 / 8041 | 176 / 98 |
| 9 | | 05'57" (+00'14") | 1005 / 9046 | 174 / 96 |
| 10 | | 05'45" (+00'02") | 1007 / 10054 | 174 / 99 |
| 11 | | 05'35" | 315 / 10370 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
85.12 km 
美津濃 Rider18 (SW) 累積 :
645.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'46" | 00:13'34" |
| 3 | 06'05" | 00:19'39" |
| 4 | 06'31" | 00:26'10" |
| 5 | 06'08" | 00:32'18" |
| 6 | 06'12" | 00:38'30" |
| 7 | 06'20" | 00:44'50" |
| 8 | 05'45" | 00:50'35" |
| 9 | 05'59" | 00:56'34" |
| 10 | 05'44" | 01:02'18" |
| 10.3 | 05'57" | 01:04'11" |
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