8.0 km | 00:50:54 | 06:21/km日期: 2016-05-10 21:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 8789 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'17" / 06'33" / 06'20" / 06'09" / 06'12" / 06'27" / 06'11" / 06'26" / 28'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 1000 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'31" (+00'27") | 1003 / 2004 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'21" (+00'17") | 1007 / 3012 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'04" | 1012 / 4024 | 177 / 92 |
| 5 | | 06'07" (+00'03") | 1008 / 5033 | 175 / 92 |
| 6 | | 06'22" (+00'18") | 1008 / 6041 | 170 / 91 |
| 7 | | 06'14" (+00'10") | 1006 / 7047 | 172 / 93 |
| 8 | | 06'25" (+00'21") | 1002 / 8050 | 167 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.07 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'33" | 00:12'50" |
| 3 | 06'20" | 00:19'10" |
| 4 | 06'09" | 00:25'19" |
| 5 | 06'12" | 00:31'31" |
| 6 | 06'27" | 00:37'58" |
| 7 | 06'11" | 00:44'09" |
| 8 | 06'26" | 00:50'35" |
| 8.0 | 28'16" | 00:50'54" |
留言 
展開計圈分析
