16.0 km | 01:30:42 | 05:39/km日期: 2023-12-02 06:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 875 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'42" / 06'41" / 05'43" / 05'26" / 05'21" / 05'33" / 06'24" / 05'32" / 05'41" / 05'23" / 05'18" / 05'20" / 05'23" / 05'23" / 05'26" / 05'20" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 256.60 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'41" | 00:13'23" |
| 3 | 05'43" | 00:19'06" |
| 4 | 05'26" | 00:24'32" |
| 5 | 05'21" | 00:29'53" |
| 6 | 05'33" | 00:35'26" |
| 7 | 06'24" | 00:41'50" |
| 8 | 05'32" | 00:47'22" |
| 9 | 05'41" | 00:53'03" |
| 10 | 05'23" | 00:58'26" |
| 11 | 05'18" | 01:03'44" |
| 12 | 05'20" | 01:09'04" |
| 13 | 05'23" | 01:14'27" |
| 14 | 05'23" | 01:19'50" |
| 15 | 05'26" | 01:25'16" |
| 16 | 05'20" | 01:30'36" |
| 16.0 | 06'23" | 01:30'43" |
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