8.7 km | 01:16:30 | 08:50/km日期: 2023-12-02 05:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'56" / 06'29" / 06'18" / 06'16" / 06'42" / 06'55" / 06'59" / 26'29" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 26'28" (+20'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'25") | 652 / 8652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.48 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'29" | 00:12'25" |
| 3 | 06'18" | 00:18'43" |
| 4 | 06'16" | 00:24'59" |
| 5 | 06'42" | 00:31'41" |
| 6 | 06'55" | 00:38'36" |
| 7 | 06'59" | 00:45'35" |
| 8 | 26'29" | 01:12'04" |
| 8.7 | 06'41" | 01:16'26" |
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