10.1 km | 02:07:12 | 12:38/km日期: 2023-12-03 05:26 - 平均心率: 108 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'59" / 06'54" / 07'48" / 28'03" / 12'25" / 17'01" / 12'02" / 05'56" / 23'38" / 06'08" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.39 km 
Y拖 三代紫.藍綠 累積 :
456.8 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'54" | 00:13'53" |
| 3 | 07'48" | 00:21'41" |
| 4 | 28'03" | 00:49'44" |
| 5 | 12'25" | 01:02'09" |
| 6 | 17'01" | 01:19'10" |
| 7 | 12'02" | 01:31'12" |
| 8 | 05'56" | 01:37'08" |
| 9 | 23'38" | 02:00'46" |
| 10 | 06'08" | 02:06'54" |
| 10.1 | 04'45" | 02:07'12" |
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