8.4 km | 00:49:33 | 05:53/km日期: 2023-11-24 18:16 - 平均心率: 175 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 63.1
Pace: 05'48" / 06'00" / 06'04" / 06'15" / 06'12" / 06'00" / 05'46" / 05'30" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 418 / 8418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.31 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'00" | 00:11'48" |
| 3 | 06'04" | 00:17'52" |
| 4 | 06'15" | 00:24'07" |
| 5 | 06'12" | 00:30'19" |
| 6 | 06'00" | 00:36'19" |
| 7 | 05'46" | 00:42'05" |
| 8 | 05'30" | 00:47'35" |
| 8.4 | 04'44" | 00:49'34" |
留言 
展開計圈分析
