10.0 km | 00:55:48 | 05:34/km日期: 2023-12-03 17:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86.6
Pace: 05'44" / 05'36" / 06'25" / 05'36" / 05'14" / 05'01" / 05'15" / 05'50" / 05'09" / 05'13" / 75'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
321.43 km 
Brooks Ghost 15(2E寬楦) 黑/白 累積 :
994.0 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'36" | 00:11'20" |
| 3 | 06'25" | 00:17'45" |
| 4 | 05'36" | 00:23'21" |
| 5 | 05'14" | 00:28'35" |
| 6 | 05'01" | 00:33'36" |
| 7 | 05'15" | 00:38'51" |
| 8 | 05'50" | 00:44'41" |
| 9 | 05'09" | 00:49'50" |
| 10 | 05'13" | 00:55'03" |
| 10.0 | 53'11" | 00:55'48" |
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