7.0 km | 00:47:30 | 06:46/km日期: 2016-05-10 09:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 23%
Pace: 06'36" / 06'40" / 07'05" / 06'46" / 06'52" / 06'43" / 06'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
113.15 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
592.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'40" | 00:13'16" |
| 3 | 07'05" | 00:20'21" |
| 4 | 06'46" | 00:27'07" |
| 5 | 06'52" | 00:33'59" |
| 6 | 06'43" | 00:40'42" |
| 7 | 06'46" | 00:47'28" |
| 7.0 | 04'58" | 00:47'31" |
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