10.3 km | 02:02:10 | 11:52/km日期: 2023-12-03 18:46 - 平均心率: 84 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.1
Pace: 11'37" / 11'06" / 10'39" / 10'07" / 10'44" / 10'46" / 18'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'45" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'25" (+03'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'02" (+02'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'48" (+03'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'34" (+02'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'01" (+04'54") | 288 / 10288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
348.09 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 11'06" | 00:22'43" |
| 3 | 10'39" | 00:33'22" |
| 4 | 10'07" | 00:43'29" |
| 5 | 10'44" | 00:54'13" |
| 6 | 10'46" | 01:04'59" |
| 10.3 | 01'13" | 01:10'14" |
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