5.1 km | 00:50:23 | 09:47/km日期: 2023-12-03 06:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 12'41" / 12'24" / 09'25" / 06'26" / 07'15" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+06'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+05'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'13" (+08'48") | 144 / 5144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 12'24" | 00:25'05" |
| 3 | 09'25" | 00:34'30" |
| 4 | 06'26" | 00:40'56" |
| 5 | 07'15" | 00:48'11" |
| 5.1 | 15'09" | 00:50'22" |
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