謝昀穎 2023/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

謝昀穎新北市
ID 737279

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8.0 km | 00:49:59 | 06:13/km

日期: 2023-12-03 10:46 - 天氣: 逆風涼快 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85.5

Pace: 06'30" / 06'32" / 06'21" / 06'04" / 06'06" / 06'01" / 05'58" / 05'59" / 18'23" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.45 km

HOKA HOKA ONE ONE Clifton 8 累積 : 958.9 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'32"	00:13'02"
3	06'21"	00:19'23"
4	06'04"	00:25'27"
5	06'06"	00:31'33"
6	06'01"	00:37'34"
7	05'58"	00:43'32"
8	05'59"	00:49'31"
8.1	07'56"	00:50'03"

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成績 : 01:07:05

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