2.0 km | 00:28:55 | 14:19/km日期: 2023-12-04 19:30 - 平均心率: 87 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.3
Pace: 11'57" / 14'34" / 19'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'34" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 21'43" (+07'48") | 19 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 536.22 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'57" | 00:11'57" |
2 | 14'34" | 00:26'31" |
2.0 | 18'31" | 00:26'53" |