6.0 km | 00:35:16 | 05:52/km日期: 2023-12-04 17:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 82.4
Pace: 07'18" / 06'45" / 05'48" / 05'43" / 05'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1002 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
248.07 km 
HOKA Rincon 3 Wide US8(26) 累積 :
917.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'45" | 00:14'03" |
| 3 | 05'48" | 00:19'51" |
| 4 | 05'43" | 00:25'34" |
| 5 | 05'50" | 00:31'24" |
| 6.0 | 05'26" | 00:36'51" |
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