7.7 km | 00:51:50 | 06:46/km日期: 2023-12-02 16:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 70
Pace: 07'25" / 05'53" / 06'04" / 06'21" / 07'30" / 06'40" / 07'28" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'28") | 606 / 606 |
| 2 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 1606 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 2606 |
| 4 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 3606 |
| 5 | | 07'31" (+01'45") | 1000 / 4606 |
| 6 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 5606 |
| 7 | | 06'49" (+01'03") | 1000 / 6606 |
| 8 | | 06'23" (+00'37") | 187 / 6793 |
| 9 | | 07'53" (+02'07") | 865 / 7659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
64.35 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
224.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'53" | 00:13'18" |
| 3 | 06'04" | 00:19'22" |
| 4 | 06'21" | 00:25'43" |
| 5 | 07'30" | 00:33'13" |
| 6 | 06'40" | 00:39'53" |
| 7 | 07'28" | 00:47'21" |
| 7.7 | 06'57" | 00:51'56" |
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