5.2 km | 00:29:29 | 05:43/km日期: 2023-12-04 19:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.8
Pace: 06'17" / 05'30" / 05'29" / 05'24" / 05'20" / 09'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.61 km 
母子鱷魚 狠速C 二代 黑色 39號 累積 :
1123.0 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'30" | 00:11'47" |
| 3 | 05'29" | 00:17'16" |
| 4 | 05'24" | 00:22'40" |
| 5 | 05'20" | 00:28'00" |
| 5.1 | 10'06" | 00:29'29" |
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