邱昱賓 2016/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

邱昱賓高雄
ID 3030

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10.0 km | 01:04:24 | 06:26/km

日期: 2016-05-09 19:55 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 06'27" / 06'19" / 06'13" / 06'37" / 06'36" / 07'02" / 06'39" / 06'28" / 06'26" / 05'34" / 11'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 94.31 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 蔡旺旺和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'19"	00:12'46"
3	06'13"	00:18'59"
4	06'37"	00:25'36"
5	06'36"	00:32'12"
6	07'02"	00:39'14"
7	06'39"	00:45'53"
8	06'28"	00:52'21"
9	06'26"	00:58'47"
10	05'34"	01:04'21"
10.0	17'28"	01:04'28"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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