陳逸凡 2016/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳逸凡台南
ID 135418

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5.1 km | 00:39:21 | 07:44/km

日期: 2016-05-06 19:33 - 地點: 永康國小 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 07'22" / 07'41" / 07'46" / 07'42" / 07'54" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'21"

987 / 987

2

07'39"

(14'55")

07'33" (+00'12")

1012 / 1999

3

07'54"

(22'49")

07'51" (+00'30")

1006 / 3005

4

07'42"

(30'31")

07'40" (+00'19")

1003 / 4009

5

07'54"

(38'25")

07'56" (+00'35")

995 / 5004

6

00'56"

(39'21")

12'03" (+04'42")

77 / 5082

5月累積里程 : 201.11 km

MIZUNO 青綠累積 : 1037.9 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, 曹嘉倫和其他 5 人說推

·

陳榮興晚安-運動愉快。

2016-05-06 20:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'41"	00:15'03"
3	07'46"	00:22'49"
4	07'42"	00:30'31"
5	07'54"	00:38'25"
5.1	11'21"	00:39'21"

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