7.1 km | 00:40:02 | 05:37/km日期: 2023-12-04 17:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'15" / 05'36" / 05'35" / 05'34" / 05'35" / 05'38" / 05'37" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'22") | 843 / 843 |
| 2 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 1843 |
| 3 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 2843 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 3843 |
| 5 | | 05'37" (+00'04") | 580 / 4423 |
| 6 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 5423 |
| 7 | | 05'37" (+00'04") | 784 / 6208 |
| 8 | | 05'37" (+00'04") | 889 / 7098 |
| 9 | | 03'59" | 8 / 7106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 224.86 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'36" | 00:11'51" |
| 3 | 05'35" | 00:17'26" |
| 4 | 05'34" | 00:23'00" |
| 5 | 05'35" | 00:28'35" |
| 6 | 05'38" | 00:34'13" |
| 7 | 05'37" | 00:39'50" |
| 7.1 | 05'37" | 00:40'26" |
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