5.3 km | 00:34:48 | 06:33/km日期: 2023-12-04 07:59 - 平均心率: 119 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.7
Pace: 06'27" / 07'49" / 06'41" / 06'27" / 06'27" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 313 / 5313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.99 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'49" | 00:14'16" |
| 3 | 06'41" | 00:20'57" |
| 4 | 06'27" | 00:27'24" |
| 5 | 06'27" | 00:33'51" |
| 5.3 | 06'16" | 00:35'49" |
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