7.0 km | 00:46:57 | 06:41/km日期: 2023-12-06 06:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'25" / 07'41" / 07'41" / 07'32" / 07'27" / 07'27" / 07'21" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+02'10") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
366.89 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'41" | 00:14'06" |
| 3 | 07'41" | 00:21'47" |
| 4 | 07'32" | 00:29'19" |
| 5 | 07'27" | 00:36'46" |
| 6 | 07'27" | 00:44'13" |
| 7 | 07'21" | 00:51'34" |
| 7.0 | 08'45" | 00:51'39" |
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