10.0 km | 00:55:50 | 05:35/km日期: 2023-12-03 08:54 - 平均心率: 185 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 23°C - 濕度: 67.2
Pace: 05'26" / 05'15" / 05'45" / 05'42" / 05'19" / 05'56" / 05'46" / 05'51" / 05'28" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'15") | 975 / 9975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 289.63 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'15" | 00:10'41" |
| 3 | 05'45" | 00:16'26" |
| 4 | 05'42" | 00:22'08" |
| 5 | 05'19" | 00:27'27" |
| 6 | 05'56" | 00:33'23" |
| 7 | 05'46" | 00:39'09" |
| 8 | 05'51" | 00:45'00" |
| 9 | 05'28" | 00:50'28" |
| 10.0 | 05'31" | 00:55'51" |
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