huchieh 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

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12.1 km | 01:07:06 | 05:34/km

日期: 2016-05-07 05:25 - 總爬升: 154 m - 地點: 新竹 - 天氣: 晴 - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 05'44" / 06'22" / 05'28" / 05'09" / 05'07" / 05'21" / 05'24" / 05'50" / 05'39" / 05'18" / 05'41" / 05'16" / 15'21" /

天氣悶熱，提不起勁

5月累積里程 : 114.33 km

XT 上傳 | 8 years ago

Roy 🦈《動魂》說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'22"	00:12'06"
3	05'28"	00:17'34"
4	05'09"	00:22'43"
5	05'07"	00:27'50"
6	05'21"	00:33'11"
7	05'24"	00:38'35"
8	05'50"	00:44'25"
9	05'39"	00:50'04"
10	05'18"	00:55'22"
11	05'41"	01:01'03"
12	05'16"	01:06'19"
12.1	15'21"	01:07'06"

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